Tema: övervinna rädslor

Ett ständigt återkommande tema i mitt liv sedan jag tog ställning för att de inte längre skulle få dominera mitt liv. En aktuell rädsla f.n. är att göra mig av med gammalt för att göra plats för nytt. Många ”tänk om”, tänk om jag saknar, behöver sen, ångrar mig… Jag satt nästan en hel dag och gick igenom gamla brev och vykort och det gjorde mig utmattad. Jag kan inte läsa något sådant utan att helt gå in i energin orden på pappret förmedlar. En eftermiddag på parkettgolvet återupplevde jag åratal av relationer, känslor och resonemang. Hälften är borta nu och en del av mig önskar egentligen att allt var borta. Tanken på att förvara gamla minnen i en banankartong i förrådet, att binda upp energi på det viset bär mig emot. Men jag firar segern att hälften är borta i alla fall. En annan rädsla är den för att lyckas/misslyckas. För att satsa alltså. Den är hög tid att bita i. Jag får många indikationer på att det är dags att satsa större och idéer för hur poppar upp hela tiden. Min antagligen största är den för att göra fel socialt sett. För att trampa någon på tårna och […]

DU är BÄST!

Igår när vi satte mål för 2018 kom samtalet in på arbetsglädje. Det var något jag önskade mig i livet, men möttes till min förvåning av en motfråga: Varför önskar du dig arbetsglädje? Varför ska du bara känna glädje?? Jag älskar ALLA mina känslor.  Så kan det gå om man diskuterar med en coach/terapeut… 😉 Ännu en gång är jag tacksam för ifrågasättanden som vidgar mina tankebanor. Ja, varför bara glädje? Det har ju varit när jag varit arg i en arbetssituation som jag åstadkommit de resultat jag är mest stolt över. Tårar har runnit under mina starkaste lektioner under min lärargärning. Förtvivlan har fött kreativa och modiga lösningar. Senast jag förmedlade Reiki upplevde jag en stark känsla av vördnad och ödmjukhet. Tillfredställelse? Autenticitet? Meningsfullhet? Inte enkelt att hitta ett enda rätt ord, men jag känner starkt att 2018 kommer att bli ett år då jag utvecklar mitt förhållande till och tankar och känslor kring arbete. Vad är ett jobb? Behöver det vara jobbigt? Kan fortbildning vara meditation? Kan en skogspromenad vara en oumbärlig del i en kreativ process? Kan en kollega vara någon jag inte känner än? Det blir ett spännande år med ett brett spektrum av arbetskänslor. Jag lånade […]

Nu och framåt!

Jag hade trott att jag skulle sätta mig ner i mellandagarna och riktigt utförligt summera 2017. Men mycket annat har lockat mycket mer. Det är som att fokus på det gamla inte är så viktigt. Kortfattat får det bli: Jag har avslutat min anställning (inte en dag för tidigt). Skapat eget företag, påbörjat en ny anställning och lagt grunden för några olika passiva inkomster. Jag är på väg. Jag ser på arbete och pengar på ett annorlunda och friare sätt. Jag är stolt över denna utveckling och ser fram emot att fortsätta denna resa under 2018! Jag är mycket friskare, piggare och gladare nu. Självkänslan har vuxit, liksom framtidstron och tilliten. Även denna resa ser jag fram emot att fortsätta! Jag har med lätthet investerat kärlek och närvaro i många nya och gamla relationer. Jag har varit modig och nyfiken och låtit mig guidas.  Jag har mött många underbara människor, fått mycket inspiration och växt tillsammans med och bredvid människor. 2017 har inneburit fler djupa, autentiska själsmöten än något annat år i mitt liv (förutom eventuellt det första?) och mötena med essensen i människor tar jag också med mig in i 2018. En kort sammanfattning av ett spännande år som […]

Att tillåta kreativitet

Den finns en nivå där saker kan låta klyschigt. Och en nivå där man verkligen har provat och upptäckt att klyschan var sann. Så var det när jag gick in i riktig djupmeditation, satte telefonen mot min mun och talade in 30 minuters superlångsam vägledd meditation. Då hade jag röjt en dryg vecka i min kalender för att få tid att skriva. Skriva om. Bearbeta. Läsa in. Läsa om. Öva. Öva. Öva. Mitt i denna vecka var jag på min kurs som går ut på att öva intuition och healing. Dvs ta emot och ge vidare. Ta emot? Varifrån? Ja, den frågan kan man ju fundera i evigheter på. Eller så kan man lägga den åt sidan och bara göra. Tillåta. På kursen var jag fastlåst i mitt gamla spöke prestationsångesten. Jag visste det och min lärare visste det. Hon ”lurade” mig bakom mina egna murar och jag ÄLSKAR henne för det. Fastlåst tystnad blev till flöde och förlösande skratt. Tack! I måndags spelade jag in meditationen som kom till mig i mitt eget meditativa tillstånd. Jag la bara till en inledande mening och ändrade ett ord, i övrigt varken bearbetade jag eller övade. Det känns både magiskt och självklart […]

Till min vän

Det fanns en tid då du var den faktiska anledningen till att jag orkade stiga upp.  Vi har krigat ihop.  Vi är krigströtta. Och har rest oss.  LÄKT. Kriget är slut.  Idag berättade du om ditt lugn när du står i stormens öga.  Mitt i någon annans storm som viner kring dina öron och hotar spotta dig i ansiktet.  Eftersom du vet VEM du ÄR och vad DU står för är Ditt Hjärta lugnt.  Och kriget studsar tillbaka till det hjärta det kom ifrån.  Jag berättade om samma sak med andra ord.  Gamla auktoriteter sitter inte på oss.  Sitter. Inte. På. Oss.  Det är inget krig.  Det är bara att vara vi.  När kriget inte finns i hjärtat så finns det inte i världen.  Då får människor behålla sina krig själva.  För i oss är det fred, lugn och julefrid.  Lent och varmt som varm choklad med vispgrädde. Dina ögon var så vackra när vi skildes åt i snön.  Jag såg skiftningar däri som jag aldrig sett förut.  Färger, visste inte att du hade flera i dina ögon.  Jag såg din närvaro, till mig, till dig själv och till livet.  De var så vackra och jag vill nästan gråta när […]

Min magiska man

Jag börjar tro att det bor en entreprenör i alla människor och för varje steg jag tar i mitt företagande märker jag hur stödet från min man växer. Han är… så mycket att det inte finns ETT passande ord. Jag är så tacksam och glad för honom. Imponerad. Hans kreativa ådra kommer till nya uttryck när han hjälper mig att skapa i teknikens värld. Och hans tålamod är avundsvärt. Just nu hjälper han mig på eget initiativ att skapa loggan till Guldet i Dig. När han kläckte idén blev jag glad över att jag valde just det namnet. Det var välbehövligt eftersom jag börjat tveka och förminska mitt val. Borde jag valt ett namn på engelska? Duger det? etc. Den är under skapelseprocess och jag har tre-fyra bilder med mig i telefonen och kommer att visa dem för några utvalda de kommande dagarna. Be om råd. Men i slutänden är det mitt val. Och hans kreation. Förundrad är jag. Att han kan känna mig så bra. Att han också kan få till sig en klockren bild och sen dessutom förverkliga den i färg och form. Hur stor han är när han lyssnar på mitt petande i hans skapande. När han omskapar […]

You Heal when you´re Heard

Vi har en ny bebis i vår familj. Vår vackra blåglänsande elbil. En dryg månad gammal. Den är en fröjd att köra, tyst, mjuk och enkel att framföra i storstadstrafik. Vi har kört med andakt nu i början, tvättat, putsat och vårdat vår pärla. Igår var första gången jag körde under stress, först tvärs genom stan i rusningen och sen hem för att byta av barnvakten några timmar senare. Jag vet att jag var väldigt nära stolpen i carporten när jag backade in igår kväll. Men det gick bra. I morse fick jag syn på världens spricka i höger fram på bilen. Skrapmärken, vit färg. Jag stelnade. Blev illamående och tankarna rusade. Skulden och skammen anföll och förlamade. Robotjaget tog över och körde barnen till skola och förskola. Hörde mig själv svara på deras prat som jag inte lyssnade på med mer än 5% av min förmåga. Mina tankar gick igenom gårdagen i detalj. ”Kan jag ha legat för nära något vägräcke? Nej. När jag fickparkerade? Nej. Kan en moppe ha kört in i den parkerade bilen  – den skadade sidan stod ju mot trottoaren? Nej. Rimligast är att jag skrapat i stolpen i vår egen carport – fast den […]

Säg vad du vill ha!

Under året som har gått har jag flera gånger hört Annalena Lindroos föreläsa. Hon kan detta med att sätta mål och nå dem(!) och ett uttryck hon ofta använder som har etsat sig fast i mig är: Säg vad du vill ha!  Apropå mitt förra inlägg så är det ju väldigt mycket svårare att få hjälp om man inte ber om den. Men det är också viktigt att bli säker på vad man vill uppnå och att uttrycka det så distinkt som möjligt. Säg VAD du vill ha och NÄR du vill ha det. Tänk, känn och agera som om du redan har fått det. Jätteläskiga saker för en ovan själ. Men vet ni vad? Det funkar! Är det meningen så fungerar det. För att komma ifrån en arbetsplats där jag mått dåligt och behandlats illa klev jag över tröskeln till det rektorsrum som under väldigt lång tid skapat ångest  i mig bara jag tänkt på det. Jag gick ut därifrån med rak rygg och en deal som ingen trott var möjlig. Jag gick dit och sa vad jag ville ha. Jag förberedde mig mentalt i veckor och när jag satt där visste jag precis vad jag behövde få sagt, […]

Att ta hjälp

En utmaning för en person som i likhet med många andra svenskar gärna vill klara sig själv. Igår lyssnade jag på Anders Lundin när han hänvisade till 1800-talets Laga Skifte för att förklara svenskarnas tystnad och inbundenhet för svenskättlingarna i Allt för Sverige. När bygemenskapen upplöstes och gårdarna förlades långt ifrån varandra blev man liksom hänvisad till sig själv och den närmaste familjen. En aning förenklad förklaring, men visst har det påverkat oss. I helgen har jag tagit hjälp av närmsta familjen. Vore ju dumt att inte ta hjälp av min ständigt generöse och både brett och djupt kunnige datasupport när jag ska bygga hemsida. Han har många timmar vid skärm bakom sig. Dessutom känner han mig och vet hur jag fungerar. Hur mycket jag än vill så kan jag inte kunna allt själv. Att bjuda in honom är att skapa ett vinnande team. Han heter Peter och är den som jag är gift med sedan snart 10 år. Vid 20 års ålder kom han in i mitt liv och det var något med hans ögon som kändes som hemma. Sen dess har det varit vi. Denna man har lyckats med konststycket att ingjuta både känslan av frihet och känslan […]

Onsdagen den 18 oktober

Dagens bravad Lyckades försova mig och barnen med en timme. Så det är ju tur att jag räknar med att vi behöver två timmar varje morgon och att vi idag hade möjlighet att ta bilen eftersom maken var borta. Att han var borta var å andra sidan orsaken till att jag blev kvar i sängen då det hör till vår morgonrutin att han hjälper mig att se till att vi vaknar innan han åker. Det är bra att hjälpas åt, mindre bra att vara beroende. Dagens goda gärning Hjälpte dotterns underbemannade förskolepersonal genom att hänga på gården med barnen och en pedagog medan de andra deltog i ett möte som inte kunde ställas in trots frånvaro av ytterligare personal. Lärde mig att man behöver ha bra skor som förskolepedagog – tog en halvtimme att tina upp tårna efteråt. Det är ALLTID spännande att observera och interagera med barn. Det skapas, sägs, tänks, ageras och reageras så mycket på så kort tid. Det är som ett komprimerat minisamhälle. Jag lär mig alltid något nytt eller påminns om något jag lärt förr. Idag var jag noga med att inte ingripa för mycket, utan vänta på att bli tilltalad och ombedd enligt Montessori-manér. […]